Información del Vasco de Camping, sobre un cursillo de la btt

Facilitado por Sebas.

CURSO MTB, NIVEL AVANZADO

MTB IKASTAROA, MAILA ZAILA

Fecha:    Sábado 28-06-2014

Data: Larunbata, 2014-06-28

Hora:     9:30h en el parque de bomberos de Bera

             14:00h comida en Irri Sarri Land en Yanci

             15:00h Irri Sarri Bike Park

Ordua:  Bera-ko suhiltzaile-parkean 9:30 tan

             14:00 tan Irri Sarri Land-en Yancin bazkaria

              Irri Sarri Bike Park 15:00 tan

Responsable: Jorge Lamosa

Arduraduna: Jorge Lamosa

Duración:    9:30h – 19:00h

Iraupena: 9:30 tatik 19:00 ak arte

Dificultad:    Nivel avanzado

Zailtasuna: Zaila

Grupo reducido, máximo 10 personas y mínimo 4

Talde murriztua, gehienez 10 pertsona eta gutxienez 4

Seguro obligatorio (posibilidad de hacer seguro de día)

Ezinbestekoa segurua edukitzea (eguneko segurua egiteko aukera dago)

Monitor titulado Eneko Ado

Tituladun monitorea: Eneko Ado

Inscripción 20€

Izen ematea: 20 €

ff Bike Park + comida =  25€

ff Bike Park + bazkaria = 25 €

Seguro Bike Park 2€

Bike Park segurua: 2 €

Descripción / Deskribapena:

Curso dirigido a ciclistas de montaña con experiencia que quieran mejorar su técnica para ciclar con mayor seguridad y más soltura.

Mendi bizikletako txirrindularientzat zuzendutako ikastaroa. Haien teknika hobetzeko eta segurtasun gehiagorekin mugitzeko helburuarekin.

Recomendaciones / Gomendioak:

Material: Ropa adecuada de montaña, gore o capa de agua o cortavientos, casco, guantes, gafas, protecciones. Herramientas y recambios necesarios.

Bici: Para las rutas de montaña es recomendable utilizar una bici adaptada a la montaña, posición cómoda y con suspensiones, rodaremos mucho más seguros y disfrutaremos el doble.

Preparación: Es imprescindible tener una buena preparación física y nivel técnico adecuado dependiendo de la dificultad de la ruta.

Materiala: Mendirako arropa aproposa, gore edo eurirako kapa, kaskoa, eskularruak, betaurrekoak eta babesgarriak. Erreminta eta beharrezko ordezkariak. Janaria eta ura.

Bizikleta: Mendi ibilbideentzat, komenigarria da mendi bizikleta eramatea, posizio erosoa eta esekidurekin, seguruago ibiliko gara eta.

Prestakuntza: Ezinbestekoa da prestakuntza físiko eta maila tekniko egokia edukitzea, (irteeraren zailtasunaren araberakoa).